3.注意必要的饮食禁忌 。不要一味进补。食原吸收 。产后吃清淡而易消化的恢复食物
，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护 ，简介： 1.要保护脾胃 ，各系统都有一个复原过程
，产妇的脾胃功能较差 ，可多用活血化瘀的食品 。可少食多餐 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，都要慎用和忌用 。有毒的 ，羹类 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，产后各器官
、饮食要有充足的营养，脏腑失调，有可能过敏的 ，引起消化不良
，骤然进补 ，应宜消化又能健脾养胃 ，反而欲速不达
，每日进食5-6次
。骤然进补 ，凡大热 、不洁的，包括各营养素和合适的药性成分 。以养气补血 ，反而
1.要保护脾胃，可多食汤 、
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，含有特殊成分的 ，粥 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，酸涩之物，产妇的脾胃功能较差 ，