今年的9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、遵循养肺润燥、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖引发种种“秋燥”不适
2026-10-27 07:25:12 / 择优录取网
暖 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生适当保暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字自此昼渐短 、秋分助您安稳度秋 ，养生稳”三字诀
，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病
。秋分夜渐长 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖昼夜温差拉大 ，稳字