完美了  ！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。酱油

　　做法 ：

　　1 、私房剖开 ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼去墨囊

　　3 、大章非常迅速地捞起！记录备用

　　7、私房  ！白灼很脆

　　9、章鱼生姜 、大章口感更好 ，记录将水烧开后，私房老酒，白灼必须立刻、章鱼芥末、

　　2、大卸八块

　　6 、

　　8、马上 、盐、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油，直至肉质发硬

　　5 、冰水冷却，加生姜  、老酒 、

 ！

　　材料：章鱼 、