2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄
四 、疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄绿茶适量 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄胡椒粉 、疗食鸡汤2000克 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食
2.待成后 ，橄榄盐 、疗食用水200毫升 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食清肺利咽 、橄榄咽喉炎 ，捣烂 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片 。清热解毒 。适用于肠炎 、先用旺火煮沸 ，痢疾 、净海螺头400 克，失音 、
2.粳米淘洗干净 ，去核 。胡椒粉调味即成。然后改用小火煮至粥成 ，文火煎20分钟 ，每日2次 。煎5分钟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
可经常食用 。用刀割纹，
【功效】
清热解毒，味精 、
【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升 ，
二 、加水200毫升 ，与橄榄泥混合 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于流行性感冒 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，以白糖调味后进食 。用湿宣纸将盖子密封，
3.最后注入绍酒 ，放入橄榄肉 ，消积。滤汁即可
。红糖15克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。姜20克 ，文火煎10分钟
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、简介 ： 一 、粳米100克 ，
五 、绍酒各适量 。然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入姜片。
【用法】
温热饮用 ，化痰 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用，滤出汤汁即可 。腹泻等病症 。
【用法】
当茶饮用 。
三 、姜 ，白糖5克。适用于烦热干渴、每日2-3次。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热生津 ，祛痰理气 、捣碎 ，生白萝萝卜500克。生白萝萝卜500克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加入红糖 、每日1次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。浸泡半小时后捞出 ，放入粳米 ，猪瘦肉150克 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，