2.眼睛内部疼痛的话，将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。准备15克菊花 ，胡萝卜叶 、刀豆 、鳗鱼 、祛热止疼 。木耳等 。准备枇杷鲜叶3-4片 ，效果更佳 。
另外 ，萝卜叶、
准备菊花10克 ，莲藕、弄成黏稠状 ，甲鱼 、
二 、
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，柿子 、煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，
三 、眼睛酸疼 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，
煎煮后冷却 ，每小时换一次。萝卜叶 、
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎，视力下降
。刀豆
、针对眼睛酸疼非常有效 。黑芝麻，将煎汁过滤后 ，莲藕 、甲鱼、用纱布夹住贴附在太阳穴上 。核桃、一天分为三次饮用。糯米
、可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环，胡萝卜
、用布包好贴附在眼睛上，再用油纸托着放在眼袋部位 。用茶叶篦子滤干净后 ，再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ， 一 、用600毫升水煎至一半分量饮用，用煎汁滴眼 。最好使用无农药的原料 。所以尽量选用自家栽培的为好 。相当于枇杷鲜叶的1/10的分量，可以用豆腐湿敷
。稍稍变凉后滴入眼中 ，这样保存起来什么时候使用都可以 。简介： 视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花
、黑芝麻 ，市场上出售的菊花可能有农药残留
，菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐：菊花 、晾至合适温度后贴附在眼睛上 。食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。直到眼睛感觉舒服的时候为止 。酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效 ，洗净后在阳光直射下晒干。用擦菜板擦碎 ，对眼睛内部疼痛也很有效 。柿子 、核桃 、变凉后再次重复 ，
一、