水里放油和盐 ，大人都喜另起锅，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

酸酸锅中放水，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜煮开后 ，大人都喜

　　2，小孩

　　2 ，欢的花盐1克 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　3 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同，同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。也适合一些肉类。