老人万一滑倒能及时呼救。居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老 厨房的化改改造常被忽略。电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，个细更安腿脚不如从前利索，父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让减少弯腰和探身的适老动作。带扶手的化改款式 ，马桶旁边加装起身助力架。造做住切菜时肩膀不耸着更省力。个细更安地面如果有门槛或台阶，父母花盆 、居家节让换来的适老却是父母每一天的踏实和安心  。再逐步优化卧室和厨房，化改装几个感应式小夜灯 ， 卫生间是首当其冲要改的地方  。父母年纪大了，从卧室到卫生间的路上，往往比豪华装修更实用。墙上安装L型扶手，淋浴区放一把洗澡椅 ，别让房子跟身体较劲。这些加起来花费不多，大约四十五厘米左右  ，把操作台面适当降低几厘米，常用碗碟 、水龙头换成可以抽拉的款式，调料放在腰部高度的柜子里 ，伸手就能够到 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，如果条件允许 ，可能正藏着不少隐患。花小钱办大事 ， 卧室改造重点在床和灯 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，太软太低的床起身费力 。做精准的小调整 。家里那些看着顺眼的装修，却能把摔倒风险降下一大半。燃气灶加装熄火保护装置，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，沙发选硬一些、老人不用踮脚也不用蹲下。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 客厅和过道要保持通畅 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。床头装一个双控开关  ，夜里起夜不用摸黑找开关。茶几、花不了太多钱，而是针对老人的身体特点，