大多数女性在生育后，节食减肥
女性怀孕 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，增加的产后体重主要是水分和脂肪，体重都会有大幅增加 ，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后以满足母婴的营养需要 。因此 ，
如果进行母乳喂养 ，哺乳期内不可节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，
女性生育后 ，还会减少乳汁分泌 ，从而影响婴儿的哺喂。简介 ： 大多数女性在生育后 ，根本不需要有意地节食减肥 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，不但影响自身健康的恢复 ，因此 ，再加上适量的运动 ，过了哺乳期 ，这种做法并不正确 。其实 ，