原料 ：
银耳 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容苹果洗净切小块。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖，
2 、
1 、可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果、看到苹果外表非常漂亮 ，所以，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖。
4 、袪除面部色斑 。红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴 、粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质，健脾益胃、再煮5分钟即可。不过 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
3、润肺除烦 、红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，