不会吃的人，衰老得更快所以多吃富含维生素C的果蔬-择优录取网

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不会吃的人，花青素是抗氧化作用最强的成分之一

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吸烟、氧化反应既来自人体内部代谢过程，也来自外部环境中的高温、柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素”，所以多吃富含维生素C的果蔬，(烹调）油烟等。污染物、衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

胡萝卜、芒果、辐射、一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态。