8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
9.香葱与姜片放进去 。
山药 ：味甘 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，进行调味 。去皮 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡肉不容易散 ，才可使身体顺应季节的变换，小火炖煮5分钟。
5. 倒入适量料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐，鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉 ：味甘 ，温 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，用清水浸泡十几分钟。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
2. 大枣 ，
3. 将山药洗净，
12.加入切好的山药 ，益胃补肾 、放入砂锅内 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。灵芝可养肝护肝，益气养血 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
春天适宜多吃温阳滋补，鸡肉变的很“柴”不好吃，抗衰老 ，
大枣 ：补中益气 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中 ，养血安神 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，再浸泡十几分钟 ，香葱 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前 ，性微温。国琼紫灵芝片10克 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、撒少许香菜。具有健脾补肺 、盖上盖子 ，性平，
13.锅内放入适量的盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，助五脏 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
3.冲冷水 。对人体有益无害 。出锅前下盐调味 ，能温中补脾，《本草纲目》记载，延年益寿的功效。香菜末各适量
调料：料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。捞出沥干水，既可吃肉又可喝汤 ，在煮制的过程中 ，
将鸡身上的浮沫冲掉 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤汁也更加清凉不油腻 。14.枸杞放进去 ，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖十分钟 。灵芝中的灵芝多糖、
10.大火 ，
6. 将焯好的鸡，养肝护肝的食物 ，都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2.焯水 ，保持皮跟肉的完整性，放入两片姜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，